疲れましたネ、今週。
2017年 07月 25日
雨の日が続き、、
非常に厳しかったです。。(色んな意味で)
明日からはまた、
30℃の予報。
灼熱地獄と、雨湿気たっぷり、
どちらがいいんでしょうかネ。
最近、
夏でもお腹が冷えるようになってきたので、、
暑くても温かいものを食べたり
飲んだりするようになりました。
あとは、氷なしにしたり(氷少なめとか、)
冷えているものを常温に戻して飲むとか。
口の中で
少し温めてから飲み込むとかとか。
そうしたらよい感じ。
やっぱり、少しずつ体は内臓は冷えているんですネ。
初めは、慣れていないので、
めんどくさかったのですが
今は自然と気にかけるようになりました。
体は大切にしましょう!!←声大
健康第一です。
最近はこのような感じで?
毎日を過ごしています。
疲れましたので、、寝ます、、
明日は気分転換に出かけたいです。。
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また金曜日お待ちしております。
オヤスミナサイz
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